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益生菌：肠道菌群失衡的7大信号，您知道几个？！
人体的肠道与外界相通，肠内栖息着大量微生物，其种类和数量在人处于健康状态时，保持相对稳定和平衡，被称为正常菌群或原籍菌群(Normal bacteria flora)，它们是机体内环境中不可缺少的组成部分，并且它们中的大多数与人体在漫长的协同进化过程中形成了共生关系。 一方面人体选择性地让某些微生物定植于肠道，并为其提供适宜的栖息环境；另一方面，这些微生物及其代谢产物又促进肠黏膜免疫功能的完善和影响、参与人体的多种代谢功能。人体肠道内有益菌的种类和数量的多少，在一定程度上可以反应出人体的健康状态。 现代人的饮食和...
2022-03-22
益生菌不是西药，而是一种微生态免疫剂！
益生菌是个好东西，孕妇和婴儿也可放心使用。今天我们来聊聊胃肠病为什么要补益生菌，益生菌对胃肠的意义。 专家提醒，如果你有以下肠胃疾病，如慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、返酸、腹泻、便秘、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形、肠易激综合症、直肠炎，也是益生菌的适用人群。 补充益生菌，具体来说胃肠在服用的过程逐渐改善分为三个阶段： 一、重建胃肠免疫 服用初期胃肠功能逐渐改善，胃肠前所未有的舒服。各种老毛病都开始减轻，各种炎症消失，包括溃疡得到...
2022-03-22
女性阴道顽疾久治不愈 ，或需补充女性益生菌！
—— 曾几何时，“洗洗更健康”成为了家喻户晓的广告词，很多女性也由此开始选择用各式洗液清洗阴道，以求解除阴道疾病的烦恼。然而专家指出，女性乱用或滥用洗液，洗液的某些成分或多或少都会杀死乳杆菌，破坏阴道菌群平衡，阴道PH值发生变化，那么致病菌就会侵袭，引发或加重妇科疾病。 阴道菌群失调“祸患”无穷 近年来，我国妇科炎症呈现逐年上升趋势，其中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎是目前当前女性中最主要三种生殖系统感染。外阴瘙痒剧烈、黏膜红肿、白带黏稠又难闻，甚至偶感尿痛、尿急、尿不净，很多都曾经或正在遭受不...
2022-03-22
这样的大便，小心大肠癌找上门！
这样的大便，预示着大肠癌的来临！ 0 1 肠息肉：越早切除越好 刚满50岁的陈先生，近半年多来大便越来越不正常，腹泻伴随轻微腹痛，一天要跑好几次厕所，有时候大便中还带有暗红色的血，还比较黏，不容易冲走。 起初以为是痔疮，并没有太在意，但腹泻和便血症状不断加重，一直未见好转，人也日渐消瘦。 最后在家人的劝说下来到医院内镜中心做了肠镜，结果让陈先生和家人如五雷轰顶，不起眼的大便异常竟是晚期结肠癌导致的! 上图：肠镜图片 0 2 什么...
2022-03-22
益生菌不是西药，也不是中药，而是一种微生态免疫剂！
益生菌是个好东西，孕妇和婴儿也可放心使用。今天我们来聊聊胃肠病为什么要补益生菌，益生菌对胃肠的意义。 专家提醒，如果你有以下肠胃疾病，如慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、返酸、腹泻、便秘、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形、肠易激综合症、直肠炎，也是益生菌的适用人群。 补充益生菌，具体来说胃肠在服用的过程逐渐改善分为三个阶段： 一、重建胃肠免疫 服用初期胃肠功能逐渐改善，胃肠前所未有的舒服。各种老毛病都开始减轻，各种炎症消失，包括溃疡得到...
2022-03-22
益生菌：让“富贵病”不能再任性！
如今随着生活水平提高，我们吃的明显变好了。但工业化的方式使我们改变了以往对天然食物的膳食习惯，同时环境污染使我们的食物或多或少受到污染。各种食物越来越精细，高糖、高脂肪、高蛋白食物的广泛生产，各种添加剂的使用和毒素的不断富集，再加上缺乏运动和不良习惯的产生，我们的身体尤其是血管不堪重负。越来越多的现代富贵病逼近我们的生活，以高血压、高血脂、高血糖“三高”典型症状为基础的高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、肥胖症以及其它心血管疾病已成为现代人类社会的第一杀手。 益生菌作为肠道的清道夫，首先从主要营...
2022-03-22
益生菌是如何作用肠道的？肠道健康要牢记这几点！
人体内长9米多的胃肠道对健康的影响并不完全局限于消化功能。肠道内生活着数万亿个微生物，它们与身体的其他部位发生着相互作用。那么，肠道是如何影响我们的健康呢？在日常生活中，守护肠道健康又有哪些注意事项呢？下面，就一起来看看吧。 肠道影响整体健康的六种方式 一.皮肤 如果你有皮肤问题，也需要检查下肠道。研究发现，像许多其他人体器官一样，皮肤也会对不平衡的肠道功能产生负面反应。肠道功能差的人更容易患上荨麻疹或皮疹等炎症性皮肤病。 湿疹和荨麻疹等皮疹是肠...
2022-03-22
从抵抗细菌到对抗病毒：小小益生菌，拥有大力量
我们生活在一个充满细菌的世界里，一直以来，每当提到细菌，我们都会把它们视为敌人，我们使用各种抗菌产品来武装自己，向细菌宣战。虽然有的细菌可能是有害的甚至是致命的，但其实大多数细菌对我们不仅无害，甚至有益，它们与我们共生共存，让我们保持健康。 抗生素的广泛使用 从二十世纪下半叶开始，抗生素成为我们对抗细菌引起的疾病的主要武器，它确实拯救了许多人的生命。抗生素的发现让我们有了对付细菌性疾病的有效药物，它不仅有用，而且见效很快。在抗生素的帮助下，我们不再担心割伤或擦伤会危及...
2022-03-22
益生菌：被称作“长寿因子”，捍卫人体健康的卫士！
在我们的身体里也有一个肉眼看不见的微生态世界，是不是听起来特别神奇？ 有谁听说过微生态么？今天，微生态的概念已经不再完全陌生了，它就像我们的地球村一样，也有着很多生物，在不断变化着的环境中不断的繁衍、生存、也在维持着它自身的平衡。 人类是我们大的生态环境中重要的角色，那在我们微生态环境里，重要的角色是谁呢？ 是益生菌。 人体肠道内寄生着上百万亿个细菌，有500～1000个不同的种类，而且是活的哦，它们中绝大多数是对人体有益的叫“益生菌”，很少一部分是有害的叫“致病...
2022-03-22
关于幽门螺杆菌（Hp），这是一篇最全最好的科普！
幽门螺杆菌是世界上人群感染率最高的细菌之一，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍左右。到底什么是幽门螺杆菌（简称：Hp）？Hp怎样传染？感染Hp一定会致癌吗？ 您是不是经常对路边摊的小吃嘴馋，或者随便订个外卖几分钟吃掉？ 您是不是时常感到胃痛、不消化、反酸、烧心、腹胀、嗝气？ 您是不是在自己的体检报告上见到幽门螺旋杆菌阳性的诊断后惊慌失措？你是不是担心会得胃癌？ 今天一起了解一下这个糟心的HP！ 1、什么是幽门螺杆菌？ 幽门螺杆菌 (通常说的Hp)是一种寄...
2022-03-22
怎么改善这七种健康问题？益生菌是不错选择，要经常补充
嗜酸乳杆菌是一种益生菌。研究表明，食用益生菌可以有益于消化和整体健康。嗜酸乳杆菌天然存在于人体内以及许多发酵食品中，例如酸菜和味噌，制造商还将嗜酸乳杆菌添加到酸奶和其他乳制品中。大家可以私信回复：糖尿病，加入我们线下糖尿病管理群，获取更多专业的糖尿病等健康知识指导，还有各种健康好礼！ 益生菌是活酵母和细菌的有益菌株。研究表明，食用益生菌，如嗜酸乳杆菌，可以帮助消化，并可能提供一系列其他健康益处。 在本文中，我们介绍嗜酸乳杆菌的潜在健康益处。 一、什么是嗜酸乳杆菌？ 嗜酸乳杆菌是一种益生菌，天然...
2022-03-22
益生菌怎么选怎么吃？99%的人都不知道！
说起最近大热的益生菌，相信妈妈们都不会陌生。而市面上的益生菌产品林林总总，这么多益生菌产品到底该如何选择呢？有的宝宝可能吃完益生菌症状就好转了，有的却没什么效果，这又是为什么呢？ 我们知道益生菌能调解肠胃菌群平衡，增加肠内有益菌，减少有害菌，对身体具有一定的调节作用，如改善便秘和腹泻；提高免疫力；预防肠内感染，抵抗身体炎症；促进肌体代谢，促进消化吸收等等。益生菌具备的作用根本上都来自于其促进肠内菌群平衡后的结果。由于益生菌的多种功效，市面上就有了五花八门的益生菌产品，怎么才能挑到真正安全又靠谱的益生...
2022-03-22
